Meditación guiada de CONSCIENCIA de tu CUERPO - Por psicóloga Yaiza Leal

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Meditación guiada de CONSCIENCIA de tu CUERPO - Por psicóloga Yaiza Leal


¡Hola!

En esta meditación tomarás consciencia de cuerpo.

El objetivo es que identifiques mejor las señales que emite tu propio cuerpo y que le empieces a hacer más caso.


Tu cuerpo es más listo que tú ;)


Ya puedes relajarte y empezar.


Cuéntame cómo te está funcionando después de tenerla presente durante una semana.


¡Un abrazo!


Yaiza Leal

Psicóloga especializada en la gestión de la ansiedad.

www.yaizaleal.com

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