Meditación guiada de AUTOCOMPASIÓN Y AUTOESTIMA - Por psicóloga Yaiza Leal
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Meditación guiada de AUTOCOMPASIÓN Y AUTOESTIMA - Por psicóloga Yaiza Leal
¡Hola valiente!
Hoy comparto contigo una meditación que me gusta mucho orientada a mejorar tu propia relación contigo. Va a ayudarte a...
- Mejorar tu autoestima y autoconcepto.
- Potenciar tu amor propio.
- Sentirte más satisfecho y afortunado.
- Disparar tu confianza y seguridad personal.
- Sentirte más seguro a la hora de hablar y relacionarte con los demás.
Ya puedes relajarte y empezar.
Cuéntame cómo te está funcionando después de tenerla presente durante una semana.
¡Un abrazo!
Yaiza Leal
Psicóloga especializada en la gestión de la ansiedad. www.yaizaleal.com
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